Arthrosis vum Hüftgelenks - Symptomer a Behandlung

Eisen Organismus ass e komplexe System an deem den Ofbau vun enger "Schrauf" den Ausfall vun aneren "Deeler" provozéiert. Nieft Krankheeten vun den internen Organer, chronesch Krankheeten vum Muskuloskeletalsystem, besonnesch vun de Gelenker, verursaachen och vill Probleemer. Haut proposéieren ech fir Arthrosis vum Hipgel zesummen ze diskutéieren. Wat sinn d'Symptomer an déi recommandéiert Behandlungen.

Dëse Gelenk ass dee gréissten am mënschleche Skelett. Et gëtt stänneg benotzt beim goen, béien, dréinen, sou datt d'Krankheet de Patient staark Schmerz a Steifheet a Bewegung bréngt. Glécklech, mat fréizäiteger Diagnostik gëtt d'Krankheet gutt mat Medikamenter behandelt. Awer et ass net sou einfach ze verdächtegen datt eppes falsch war, Dir musst all d'Features vun der Krankheet wëssen a fäeg sinn déi éischt Manifestatiounen ze erkennen. An natierlech këmmert Iech ëm Weeër fir et ze verhënneren, an eisen Artikel hëlleft dobäi.

Arthrosis oder Osteoarthritis vum Hüttgelenk gëtt och Coxarthrose genannt, all dës Begrëffer heeschen eng Saach - eng komplex progressiv Krankheet mat Zerstéierung vum Knorpel, deen de Femoralerkapp an den Acetabulum féiert. Als Resultat fällt de Gelenk lues a lues zesummen, gëtt zu Knach, gëtt iwwerwuesse a verléiert Mobilitéit.

Coxarthrosis - wat ass et

Loosst eis méi genau kucken wat Coxarthrose ass, well dëst de Begrëff ass deen d'Dokteren dacks benotze wéinst der Tatsaach datt viru kuerzem d'Wuert "Arthrosis" vun der medizinescher Terminologie ausgeschloss gouf, well et virdru gegleeft gouf datt et näischt mat Entzündung ze dinn huet, awer méi spéit hunn d'Wëssenschaftler anescht bewisen. Fir eis sinn dës Streidereien net wichteg, d'Haaptsaach ass datt all dës Nimm op déiselwecht ganz désagréabel Krankheet bezéien.

Also, Coxarthrose ass eng degenerativ-dystrophesch Krankheet déi d'Zerstéierung an d'Verformung vum Knorpelgewebe provozéiert. Et gëtt haaptsächlech bei Fraen iwwer 40 diagnostizéiert, a bei Männer - 60.

Firwat ass et sou eng Ongerechtegkeet wéi d'Dammen virun der Natur falsch gemaach hunn? De Punkt hei ass an der spezieller Struktur vum weibleche Skelett an der Belaaschtung op der Hüttgelenk, besonnesch während der Gebuert an der Gebuert. Als Resultat sinn et Fraen am Mëttelalter, déi méi wahrscheinlech ënner dëser Krankheet leiden; an der aler Alterskategorie gëtt d'Zuel vu Patienten vu verschiddene Geschlechter no an no ausgeglach.

Ursaache vun Arthrosis vun der Hüttgelenk

D'Grënn fir d'Entwécklung vun Arthrosis am Hipgel kënnen vill sinn.

Déi meescht heefegst vun hinne sinn:

• Ierfschaft, wann d'Elteren oder ee vun de Bekannten esou eng Krankheet haten, da musst Dir méi virsiichteg iwwer Är Gesondheet sinn, well och wann d'Krankheet selwer net mat Genetik verbonnen ass, eng Viraussetzung fir Stoffwiesselstéierungen an aner Stéierungen kënne Problemer mat Gelenker verursaachen;
• staark Laaschten um Becken, besonnesch bei Athleten déi lafen, sprangen, Gewiichter hiewen;
• Iwwergewiicht, och e liichte Gewiichtsgewënn kann negativ fir d'Gelenker sinn, wat eng erhéicht Belaaschtung op si verursaacht, dofir fettleibeg Leit si méi ufälleg fir Arthrosis;
• Verletzungen, Frakturen, Plooschteren vum Becken;
• endokrine Stéierunge wéi Diabetis kënne Schankenprobleemer verursaachen;
• entzündlech, ustiechend Prozesser am Kierper, zum Beispill, purulent oder rheumatoide Arthritis;
• d'Präsenz vu Probleemer mat der Wirbelsäule oder Schanken (flaache Féiss, Scoliose, Osteochondrose) déi Haltung a Stress op de Gelenker änneren;
• hormonell Ongläichgewiicht;
• Schwächung vun der Durchblutung an de Geweben;
• sitzende Lifestyle;
• Alter, wat mat enger Verschlechterung vun der Tissu Ernärung assoziéiert ass.

Coxarthrosis-Grad

Dokteren ënnerscheeden 3 Grad oder Etappe vun der Entwécklung vun der Krankheet, déi hëllefe fir d'Haaptsymptomer z'ënnerscheeden. Et ass wichteg ze wëssen datt wann d'Diagnos an der Bühn 1 et ganz méiglech ass d'Krankheet komplett ze heelen an ze vergiessen fir vill Joeren, an an der drëtter Etapp ass déi eenzeg korrekt Entscheedung eng Operatioun, soss gëtt de Patient mat Behënnerung bedroht.

Stuf 1

Déi folgend Symptomer hëllefen d'Präsenz vun Arthrosis an der Hüttgelenk vum 1. Grad festzeleeën:

• Schmäerzen bei schwéier Belaaschtung op der Gelenk an direkt duerno;
• Lokaliséierung vu Schmäerzen nëmmen am Beräich vun der Knochenknäppung;
• Gang gëtt net geännert;
• keng Lämung;
• Muskele behalen hir Kraaft a Form.

Wärend der Computerdiagnostik kann den Dokter Knochenwuesstemen op der Uewerfläch vum Gelenk bemierken, besonnesch laanscht déi bannenzeg a baussenzeg Kante vum Acetabulum. An dëser Stuf, korrekt ausgewielte Medikamenter erlaben Iech d'Performance vum Gelenk komplett ze restauréieren, awer net all vun eis tendéieren zum Dokter ze lafen bei der éischter Manifestatioun vu Schmerz.

Gëff et zou, e bëssen Unbehag bréngt Iech dacks u Stretching, Verrécklung, Middegkeet denken. Mir fänken un de schmerzhafte Fleck mat verschiddene Cremen, Salben ze reiben, mir probéieren mat Volleksmethoden ze heelen, ouni d'Ursaach ze verstoen an wäertvoll Zäit ze verschwenden. Dofir, wann Dir Péng an Ärem Been fillt, ass dat éischt wat Dir maache musst bei den Dokter goen, e bëssen Zäit fir Iech selwer reservéieren - dëst ass de Schlëssel fir e laangt, vollt a glécklecht Liewen!

Etapp 2

Wann de Problem net direkt diagnostizéiert an geheelt gouf, dann entsteet grad 2 Arthrosis, déi sech duerch folgend Symptomer charakteriséiert:

• méi dacks Schmerz, déi och mat Inaktivitéit optriede kann;
• Péng ass net méi limitéiert op d'Gebitt vun der Knachverbindung, et straalt op den Oberschenkel, d'Grenzen, de Réck
• Beweegunge gi limitéiert, d'Persoun kann net säi Been op d'Säit réckelen;
• Lämmchen erschéngt.

Wärend der Untersuchung weisen d'Biller Knochenwuesstem un de Kante vun der Kavitéit, eng Erhéijung vun der Spëtzt vum Knach, seng Verrécklung an d'Zerstéierung vum Rand.

Glécklecherweis, mat der Hëllef vu komplexer Therapie, Arthrosis vum 2. Grad ass ëmmer nach konservativ behandelt.

Stuf 3

Gutt, et ass wierklech schlecht fir Patienten, déi hir Gesondheet sou vernoléissegt hunn datt se Bühn III Arthrosis hunn, et ass typesch dofir:

• Péng ronderëm d'Auer, och ouni kierperlech Ustrengung;
• de Bedierfnes fir Kricher oder Spadséierstécker ze benotzen;
• Atrophie, dat heescht, d'Ofkierzung vun de Muskele vum kranke Been, Ännerung vun der Haltung.

Wärend der Untersuchung gesäit den Dokter vill Knochewuesse, eng Erhéijung vun der Gréisst vum Rand vum Knach, an eng Ofsenkung vum gemeinsame Raum. An hei gëtt et nëmmen een Auswee - et ass eng Operatioun fir e scho net benotzbare Gelenk duerch eng speziell künstlech Prothese z'ersetzen.

Schëlder

Mir hunn d'Symptomer vun der Krankheet scho kuerz erwähnt, et bleift all dës Symptomer ze resuméieren.

Coxarthrosis manifestéiert sech:

• staarke Schmerz am Gelenk, déi spéider op d'Been, d'Grenne, de Knéi ausstralen;

• Behënnert Bewegung, Schwieregkeeten ouni Ënnerstëtzung ze goen;
• Ofkierzung vum kranke Gliedmaart;
• schlecht Haltung;
• ofgeholl Bewegungsbereich am betraffene Gelenk;
• Röntgen weist Muskelatrophie;
• MRI weist Anomalien a mëlle Gewëss, Entzündung;
• CT scannt d'Präsenz vu Knochewuesse.

D'Symptomer si kloer, awer net sou einfach. Dofir, mat engem vun dësen Zeechen, ass et néideg e Spezialist fir eng Diagnos ze konsultéieren, well et kann Arthrosis sinn a komplett aner Krankheeten mat ähnlechen Symptomer.

Diagnos

D'Diagnos vun der Krankheet soll vu méi wéi engem Dokter ausgefouert ginn, well Schmäerzen am Becken kënne verschidde Krankheeten verursaachen.

Wéi:

• den Therapeur kann chronesch Krankheeten fannen, déi Hëftsécherheet verursaachen;
• den Neurolog schléisst oder bestätegt d'Präsenz vun intervertebrale Hernias, si verursaachen heiansdo déiselwecht Symptomer déi charakteristesch sinn fir Arthrosis;
• den Urologe kontrolléiert Männer op Entzündungen an der Prostata, dës Erkrankungen verursaachen och dacks Schmäerzen am Becken, strahlend op d 'Been;
• de Gynäkolog sicht Adhäsiounen beim Patient, si sinn och ähnlech a Manifestatioun zu dëser Krankheet;
• e Rheumatolog ass e schmuele Spezialist dee sech mat sou Probleemer beschäftegt, hien hëlleft de Stadium vun der Krankheet ze bestëmmen, hir Ursaachen a Behandlungsmethoden;
• E Chirurg an en Orthopedist kënnt an engem fortgeschrattene Stadium praktesch wann e Patient eng Operatioun brauch.

Also, fir eng korrekt Diagnos ze stellen, ass et net méiglech eis op eng Visite beim Dokter ze limitéieren, an ausserdeem musst Dir nach ëmmer Tester maachen:

• klinesch a biochemesch Analyse vum Urin a Blutt fir Entzündungen am Kierper;
• MRI fir Untersuchung vu mëlle Gewëss;
• CT fir Schanken z'ënnersichen;
• Röntgenstrahle weise Schankeschied;
• Arthroskopie gëtt a verschiddene Fäll uginn;
• heiansdo ass en Ultraschall vun de Beckenorganer erfuerderlech.

Den Erfolleg vun der Behandlung hänkt vun der richteger Diagnos of, dem Grad vun der Behënnerung an der Ursaach vun der Deformitéit. Zum Beispill, wann Arthrose Tuberkulose vun de Schanken verursaacht, da gëtt déi üblech Therapie verbueden, an am Fall vu Stoffwiesselstéierungen ass et néideg fir d'éischt d'Ursaach z'eliminéieren, an dann hir Konsequenzen ze kämpfen.

Behandlung vun Arthrosis vum Hüttgelenk

Déi effektivst Behandlung ass an de fréie Stadien, da kënnt Dir Iech op verschidde Medikamenter limitéieren. Wéi behandelt een Entzündungen - den Dokter decidéiert no enger Serie vu Studien. Therapie hänkt gréisstendeels vun der Ursaach an dem Grad vun der Zerstéierung of, awer haaptsächlech probéieren se Péng ze entlaaschten, Entzündungen ze läschen, d'Blutzirkulatioun ze verbesseren, dofir benotze se:

• net-steroidale Medikamenter fir Entzündungen ze entlaaschten;
• Schmerzliichter fir de Patient an dat normaalt Liewen zréckzeginn a méi einfach ze goen;
• Muskelrelaxantante fir d'Blutzirkulatioun am krankene Beräich vum Kierper ze restauréieren;
• Chondroprotectors, déi hëllefen d'Verformung vum Knorpelgewebe ze stoppen;
• Steroid Injektiounen gi benotzt wann d'Schmerz verstäerkt gëtt;
• Medikamenter fir Vasodilatatioun.

Nieft Pëllen, Injektiounen a Salben, beinhalt d'Behandlung d'Benotzung vun enger spezieller Diät a Bewegungstherapie, e Set vu Moossnamen hëlleft den Zoustand wesentlech ze verbesseren an d'Mobilitéit an d'Been ze restauréieren.

Chirurgie

Wann eng konservativ Behandlung kee sichtbart Resultat bréngt oder d'Krankheet an der leschter Stuf diagnostizéiert gouf, da gëtt et nëmmen een Auswee - dëst ass eng Operatioun. D'Prozedur ass komplizéiert, a rare Fäll ass Oflehnung oder Gefor vum Thromboembolismus an aner déidlech Komplikatiounen méiglech. Zur selwechter Zäit, fir schwéier krank Patienten, ass dat déi eenzeg Chance fir en normaalt Liewen, well mat engem künstleche Gelenk kann eng Persoun no Heelen a Rehabilitatioun sech roueg beweege kënnen.

Wéi bei all Operatioun muss e Patient mat Coxarthrose sech am Viraus op allgemeng Anästhesie virbereeden, hien dierf net iessen oder drénke virun der Prozedur, an den Daarm gëtt gebotzt. Da gi seng Been mat elastesche Verband gewéckelt fir Ödemer ze vermeiden, op seng Säit geluecht an am Schlof gedaucht. Duerno mécht den Dokter en Aschnëtt op den Oberschenkel, mécht den Zougank zum Gelenk op, schneit de Kapp vum Femure Knochen of a setzt e Pin an de Schnëtt, un deen den Titan Kapp befestegt ass.

De beschiedegt Beckenknochgewebe gëtt och ofgeschaaft an duerch e Polymerpad ersat fir normal Beenbewegung an der Zukunft z'erméiglechen. Als nächstes gëtt d'Wonn sutéiert, eng Bandage gëtt uewen ugewandt. Nom Heelen ass eng Erhuelungsperiod nach ëmmer folgend, awer ouni Oflehnung kann eng Persoun 20 Joer laang goen, oder och säi ganzt Liewen, mat engem künstlechen Gelenk goen ouni Péng a Steifheit ze spieren.

Chondroprotectors

Wéinst der Krankheet verléiert den Hüttgelenk seng Mobilitéit, Ännerungen am Gewëss, Zerstéierung vum Knorpel an d'Bildung vu Knuewachst op senger Plaz ginn observéiert. Glécklecherweis goufen effektiv Medikamenter erfonnt fir Knorpelgewebe ze restauréieren, si ginn och Chondroprotectors genannt, wat op Latäin "Knorpelschutz" heescht.

Also wat sinn dës Medikamenter fäeg ze maachen?

• de Prozess vun der Zerstéierung vum Knorpelgewebe stoppen;
• de Metabolismus am Gelenk beschleunegen;
• stimuléiert d'Produktioun vu Synovialflëssegkeet, dat heescht natierlecher Schmierung, déi normalerweis a Knorpelgewebe produzéiert gëtt a fördert eng einfach Rutschung vum Knach am Gelenk;
• Entzündung entlaaschten;
• gemeinsam Bewegung vereinfachen.

Virbereedunge kënnen zwee Haaptkomponente enthalen - Glucosamin a Chondroitin.

Wat d'Form vum Medikament ugeet, kann et anescht sinn, vu Pëllen, Kapselen, Salben, Cremen bis zur Léisung fir Injektiounen. D'Wiel vun der Medizin, der Doséierung an der Dauer vum Gebrauch soll vum behandelnden Dokter verschriwwen ginn, andeems d'Charakteristike vum Organismus berécksiichtegt ginn. Awer, an der Regel, Injektiounen gi während Verherrrungen benotzt, an da gëtt de Patient op eng méi sanft Behandlung transferéiert, déi fir Méint daueren, op d'mannst sechs Méint. No all ass d'Restauratioun vum Knorpelgewebe e laange Prozess, awer et erlaabt Iech d'Bewegungsfräiheet zréckzeginn ouni Operatioun.

Injektiounen

A verschiddene Fäll beinhalt d'Behandlung vun der Krankheet Injektiounen. Nëmmen en Dokter soll se maachen, an esou eng Léisung nëmmen an extremen Fäll zeréckgräifen, well et riskéiert d'Krankheet esou ze behandelen. D'Tatsaach ass datt d'Lück tëscht de Schanken an der Hüttgelenk kleng ass, a mat der Coxarthrose schmuel se nach méi. Als Resultat kann heiansdo och en erfahrenen Dokter net an d'Gelenkkapsel selwer kommen, an de Risiko fir d'Nerven an d'Bluttgefässer ze beréieren ass grouss.

Zur selwechter Zäit sinn Injektiounen heiansdo deen eenzege Wee fir Schmerz an Entzündung ze entlaaschten, verschidde Medikamenter gi fir dës Zwecker benotzt:

• Kortikosteroiden fir Péngentléisung, sou Injektiounen däerfen net méi wéi eemol all zwou Wochen ginn an e Cours vun net méi wéi 7;
• Chondroprotectors hëllefen d'Gewëss erëmzestellen, d'Produktioun vu Synovialflëssegkeet fir normal Knochenrutschen ze stimuléieren an d'Gewësselastizitéit ze verbesseren. A Form vun enger Injektioun funktionnéiere Medikamenter méi séier wéi Tabletten oder Salben, sou datt d'Drogen direkt un hir Destinatioun geliwwert kënne ginn;
• Hyaluronsäure ass déi lescht Method fir Entzündungen a Schmerz ze entlaaschten. Et gëtt benotzt nodeems all aner Medikamenter gepréift goufen an net dat gewënschte Resultat kruten, den Effekt vu senger Benotzung ass laang dauerhaft, d'Injektioun gëtt eemol gemaach.

Physiotherapie

Leider si Physiotherapieprozeduren net effektiv am Kampf géint Arthrosis vun der Hüttgelenk wéinst dem déiwe Bettgezei vun der betroffener Regioun. Wéi och ëmmer, heiansdo verschreiwe Dokteren Kinesiotherapie fir Péng ze entlaaschten.

Massage

Wann eng medizinesch Massage vun engem Fachmann gemaach gëtt, hëlleft et d'Blutzirkulatioun am Gelenk ze verbesseren, d'Mobilitéit erëmzestellen an d'Gewësszerstéierung ze stoppen. Awer seng Notzung gëtt nëmmen ausschliisslech während der Periode vun der Remission, während dem Fehlen vu Schmerz.

Och, fir e kloeren Effekt ze kréien, braucht Dir keng eemoleg Visite bei engem Spezialist, mee Coursen zwee oder dräimol d'Joer fir den Zoustand vu Schanken a Gelenker ze erhalen.

Behandlung vu Coxarthrose mat Folkemëttel

Och wann et zimlech schwéier ass d'Coxarthrose an der Hüttgelenk komplett ze heelen mat nëmme Folkemëttel, besonnesch an enger schwéierer, fortgeschratt Form, erkennen och Dokteren d'Effektivitéit vun natierleche Medikamenter. Vill Formuléierungen op Basis vu Kraider, Wuerzelen an äthereschen Ueleger erliichteren den Zoustand vun enger kranker Persoun, stoppen d'Zerstéierung vum Knorpel an d'Bildung vu Knach an Narbewebe, stimuléieren d'Produktioun vu Synovialflëssegkeet, wat ganz wichteg am Kampf géint d'Krankheet ass.

Fir datt d'Behandlung am effektivsten ass a positiv Resultater gëtt, ass et derwäert mam Dokter ze diskutéieren wat alternativ Methoden onofhängeg doheem kënne benotzt ginn.

E puer vun de populärsten Tools:

• Sallef Sallef. Fir et virzebereeden, muss d'Wurzel an engem Kaffismüller zerdréckt ginn, mat geschmëlzene Schweinefett am Verhältnes vun 2: 3 gemëscht ginn, fënnef Minutten op niddreger Hëtzt gekacht, ofgekillt a geschmiert mat der Zesummesetzung vun der schmerzhafter Plaz owes fir ee Mount. Da rascht eng Woch a féiert d'Behandlung weider;

• Salef mat Feierblumm - dréche 7 Planzen, trennt d'Blieder vun de Stengelen an hacken, pour 1 Taass Olivenueleg, loosst an der Keelt fir 14 Deeg, duerno gëtt d'Medizin jellyähnlech, schmëlzt an den Hänn. Schmiert dat krank Gebitt mat enger Substanz all Owend;
• Birkenblieder, Lindeblos, Petersilie dréchen, hacken, brauen amplaz Téi an drénken all Dag;
• wäscht d'Zitroun, hackt et a gitt 1 Liter. kochendem Waasser, straffen no e puer Stonnen, add Hunneg, drénken dräimol am Dag;
• kombinéieren Hunneg, Jod, Ethylalkohol a Glycerin an der selwechter Quantitéit, insistéieren 3-4 Stonnen, schmieren d'Haut iwwer d'Gelenk mat engem Wattestäbchen 3 Mol am Dag;
• Huelt 60 Gramm Cinquefoil an elecampane Wuerzelen, vermësche mat 0, 5 Liter. Wodka, bestätegt fir een Dag an engem donkelen a kille Plaz, zéien, drénken 25-30 Drëps dräimol am Dag 30 Minutte virum Iessen, Dir kënnt et och fir ze reiben benotzen.

Übunge fir Coxarthrose vum Hüttgelenk

Speziell ausgewielten Übungen hëllefen d'Konditioun mat Coxarthrose wesentlech ze verbesseren, e puer ginn vum Dokter virgeschloen. Ier Dir se benotzt, musst Dir mat Ärem Dokter konsultéieren, well mat engem falsch ausgewielte Komplex an der Präsenz vu Kontraindikatiounen kënnt Dir Är Gesondheet nach méi schueden.

Zum Beispill, deforméierende Arthrosis ass geféierlech fir mat kierperlecher Ustrengung ze behandelen - et ass mat nach méi grousser Schmerz a Gewësszerstéierung beléift.

Gymnastik ass och verbueden wann:

• Verschlimmerung vun der Krankheet;
• evident Péng bei der Bewegung;
• erhéicht Kierpertemperatur;
• Verschlëmmung vu chronesche Krankheeten;
• Menstruatioun;
• Hernia;
• Häerz- a Longekrankheeten a schwéierer Form.

Et gëtt ugeholl datt therapeutesch Übunge fir Coxarthrose sollten op d'Muskelen a Bande restauréieren, awer net e scho schwaache Gelenk ze lueden, dofir net dynamesch, awer statesch Beweegunge si besser ugepasst. Ech sinn och frou datt de Set vun Übunge kann zu all bequemer Zäit ausgefouert ginn, ouni Suen an Nerven op Reesen u Spezialisten auszeginn, an duerch hir Wierksamkeet ass et einfach e Verbriechen net sou eng universell Medizin ze benotzen.

Hei sinn e puer Übungen:

• um Réck leien, hëlt de betraffene Been ëm 10-15 cm, Afréiere fir 20-30 Sekonnen, widderhuelen fir dat anert Been;
• féiert déiselwecht Bewegung aus, awer séier, hält d'Been nëmme fir 1-2 Sekonnen;
• fir net e richtege Been ze erhéijen, awer e Been am Knéi an engem richtege Wénkel gebéit;
• um Bauch leien, d'Been vum Buedem räissen an e puer Sekonne festhalen, lues op d'Säiten verbreeden, erëm verbannen, erof op de Buedem;
• leien op senger Säit, biegen den Unterschenkel, an hiewen den Uewerbeen an hält se an engem Wénkel vun ongeféier 45 Grad, wart 30 Sekonnen, gitt zréck an d'Startplaz, widderhuelen fir dat anert Been;
• féiert déi viregt Übung aus, awer gläichzäiteg dréit de Fouss ofwiesselnd eraus an eran.

Richteg, et ass net recommandéiert nëmmen op d'Beschreiwung vun Übungen a Videoen ze praktizéieren, et ass besser dëse Punkt mat engem Dokter ze diskutéieren oder och e puer Mol e Rehabilitatiounsspezialist ze besichen, well am Fall vun enger anerer Krankheet ass et néideg de Komplex unzepassen fir Komplikatiounen ze vermeiden.

Ernärung

Well Osteoarthritis gréisstendeels vum Metabolismus ofhängeg ass, ass et wichteg déi richteg Ernärung ze halen wann Dir d'Krankheet behandelt. Et sollt heefeg sinn, awer net iwwerflësseg. Ausgeschloss:

• salzeg Liewensmëttel;
• Fettege Bouillon, Mayonnaisen, Ueleger, Mëllechprodukter (sauer Rahm, Crème);
• Konservativen;
• Bäckereien aus Premium Miel;
• gefëmmt.

Dës sollten duerch méi Knorpelfrëndlech ersat ginn:

• Mëllech a fettarmer Mëllechprodukter, besonnesch Kéis ass ganz wichteg fir Tissu-Regeneratioun a Kalziumabsorptioun ze hëllefen;
• mageres Fësch a Fleesch;
• Bounen, Champignonen, Buckwheat, Lënsen räich u Geméisprotein;
• jellied Fleesch, jellied Fësch, Gelee, déi Kollagen enthalen;
• Kuelenhydrater aus Getreide;
• Geméis, Uebst;
• komplex Kuelenhydrater (gedréchent Uebst, Hunneg).

Vill Flëssegkeet drénken ass wichteg fir d'Salzbalance ze halen.

Déi richteg Ernärung hëlleft der Harnsäure ze entfernen, déi geféierlech fir Gelenker ass, Entzündungen entlooss, Iwwermass, Oedem ewechzehuelen, an doduerch d'Laascht op de krankene Raum ze reduzéieren an esouguer Knorpelgewebe ze restauréieren. De gréissten Effekt kann op der Bühn 1 vun der Krankheet erreecht ginn.

Präventioun

Wann et Fäll vu Krankheet an der Famill ginn oder wann Arthrosis vum Hüttgelenk scho präsent war an erfollegräich behandelt gouf, ass korrekt a reegelméisseg Präventioun wichteg, déi aus de folgende Punkte besteet:

• richteg Ernärung, déi all Vitaminnen a Mineralstoffer enthält fir den normale Stoffwechsel an de Gewëss;
• Gewiicht Kontroll fir zousätzlech Belaaschtungen ze vermeiden;
• Moderatioun vu kierperlecher Ustrengung, d'Fäegkeet sech sou ze bewegen datt Verletzungen an Iwwerbelaaschtung bei kranke Gelenker vermeit ginn;
• passt op Hypothermie, well se ka verschäerfen. Et ass wichteg waarm unzedoen, de Basin a kale Wieder ëmzepaken, fir net op kale Flächen ze sëtzen an an engem Draft ze bleiwen;
• féiert e gesonde Liewensstil, gitt an d'frësch Loft, verstäerkt d'Beenmuskelen sanft.

Osteoarthritis ass eng ganz désagréabel Krankheet, déi, ouni richteg Behandlung, mat Schankenfusioun mat Behënnerung a Liewen am Rollstull endet. Dofir, bei den éischte Symptomer, gitt bei den Dokter fir Diagnos an Hëllef. Déi rechtzäiteg an ëmfaassend Behandlung erlaabt Iech de Problem lass ze ginn an ouni Péng a Begrenzungen ze liewen.